Rogério Ceni monta academia em casa para evitar lesões e prolongar carreira

Goleiro descansa após sessão no Reffis. Ele destaca as atividades preventivas, importantes para evitar lesões. São 80 jogos seguidos, recorde dele

Rogério Ceni finaliza a montagem de uma academia dentro de casa, supervisionado pelo fisioterapeuta do São Paulo, Luiz Alberto Rosan. Obcecado por treinamentos, o goleiro tem uma ideia bem definida em mente: quer minimizar os efeitos dos 38 anos. Enquanto assiste filmes e desenhos com as filhas, o goleiro realiza atividades físicas e preventivas nos aparelhos instalados em seu quarto, prolongando a vida nos campos.

Na segunda-feira, um dia após o empate frente ao Palmeiras, o elenco do São Paulo folgou. Rogério Ceni não. Ele esteve no CT para tratar as dores cervicais, concluindo a recuperação em casa.

Para manter-se em dia fisicamente, Ceni adota o seguinte procedimento: realiza sessões físicas no CT da Barra Funda. Em casa, o goleiro complementa o trabalho com atividades extras noturnas.

O cuidado com a forma física tem trazido resultados incomuns para um atleta de 38 anos. O goleiro completou no domingo, no Morumbi, 80 jogos seguidos com a camisa tricolor. É sua maior sequência ininterrupta na carreira. Ele quebrou seu recorde das temporadas 2004/2005, quando atuou consecutivamente por 72 partidas.

Ceni atribui a longa série aos exercícios preventivos, voltados a fortalecer regiões mais suscetíveis a lesões. “Depois que você vai descobrindo como treinar, fica muito mais fácil se cuidar”, frisa.

A academia particular de Ceni é definida por Rosan como um “mini-Reffis”, em referência ao moderno departamento clínico do clube, apontado como um dos principais centros de recuperação de jogadores no mundo.

No “mini-Reffis” montado em sua residência, o goleiro é acompanhado regularmente por profissionais do departamento médico do São Paulo. As atividades são previamente elaboradas pelo clube.

A criação de um espaço dentro de casa para atividades físicas já era estudada por Rogério Ceni desde 2009, quando sofreu sua pior lesão na carreira. Ele sofreu fratura em abril de 2009 ao cair sobre o tornozelo esquerdo no treinamento, em treino no CT.

Rogério Ceni: próximo dos mil jogos

Ao todo, ele soma 959 jogos com a camisa tricolor. Ceni acredita que alcança a marca de 1.000 jogos pelo São Paulo ainda neste ano. A princípio, Ceni estuda parar de jogar em dezembro de 2012.

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